...na "balík" péče o sebe ;-).
Těžko to totiž rozdělit, člověk je zkrátka jeden - jedno tělo a v něm jedna duše.
Jak se o sebe starat ve prospěch všech tělesných systémů?
Jak v rámci těla slyšet svoje potřeby a jak je s respektem k sobě i k druhým uplatnit ?
Těmito tématy se zabývám ve své poradně zdravého životního stylu ;-)