Kniha Satchina Pandy, která se skvěle hodí do projektu 2021 Osobní zdraví a celková spokojenost, doporučuji!

Zavedla jsem na těchto stránkách novou rubriku s názvem OTYLDA, najdete ji v menu v rámci MATYLDA, hned po rozkliknutí šipky. Týká se skupiny žen, které se scházejí s cílem zhubnout, ozdravět své tělo i duši, podpořit se vzájemně ve svém snažení, inspirovat se, vzdělat se.

Dnešní příspěvek je tak trochu zvláštní. První mě oslovila kniha...ale jen na chvíli. V tuto chvíli, týden po víkendovém workshopu Mapy života, na mě z této knihy najednou vykoukne báseň na str.126, která je z našeho víkendu jak vystřižená...chci se o ni s vámi podělit.

Srdečně vás zvu na víkendový workshop, společný záměr: osobnostní rozvoj, terapie.

Je to zvláštní, ale opravdu dlouhou dobou v mém životě mě nenapadlo se touto otázkou zabývat. Dokonce si myslím, že jsem ani nevěděla, že něco takového existuje...?

Kradu si tento název pro svůj článek z názvu webu jedné mojí známé. Spojilo nás právě toto téma: "péče o svoje prsa, o zdraví". A tak jsme si povídaly...a tak mi přišlo škoda se nepodělit. Se souhlasem, samozřejmě :-). Štěpánka je inspirativní...posuďte sami ;-) (odkaz v obrázku)

Proč spíme je kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera, která odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku a ukazuje, že evoluce nás touto bezbrannou a neproduktivní fází denního rytmu nevybavila náhodou. Díky převratnému rozvoji a dostupnosti zobrazovacích metod dokáže věda poprvé v historii zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek...

Tak, na řadě je spánek (jen pomyslím, už zívám :-)

Nedávno jsme s kamarádem diskutovali o tvorbě webu, o referencích..."proč je na webu nemáš?", zeptal se mě najednou. "Jsou jasné, člověk si z nich udělá představu, nasměrují, motivují....to by mohlo být fajn, ne?"