Je to zvláštní, ale opravdu dlouhou dobou v mém životě mě nenapadlo se touto otázkou zabývat. Dokonce si myslím, že jsem ani nevěděla, že něco takového existuje...?

Kvízová otázka: co je na obrázku?

První setkání máme za sebou...některé z nás.

Jak je náročné najít svou "rovno-váhu"?

Kradu si tento název pro svůj článek z názvu webu jedné mojí známé. Spojilo nás právě toto téma: "péče o svoje prsa, o zdraví". A tak jsme si povídaly...a tak mi přišlo škoda se nepodělit. Se souhlasem, samozřejmě :-). Štěpánka je inspirativní...posuďte sami ;-) (odkaz v obrázku)

Srdečně vás zvu na víkendový workshop, společný záměr: osobnostní rozvoj, terapie.

Já vím, hodně z nás musí ráno pracovat.
Ale co když se pletu...třeba vám zrovna "sedne" začít svůj den pohybem, pojďme se sejít ke společnému zážitku hned ráno a mít stále dost času na všechno ostatní ;-)
Připravila jsem "mini-skupinku" pro max.4 osoby. Cvičení je více individuální a zdravotně zaměřené.

Proč spíme je kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera, která odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku a ukazuje, že evoluce nás touto bezbrannou a neproduktivní fází denního rytmu nevybavila náhodou. Díky převratnému rozvoji a dostupnosti zobrazovacích metod dokáže věda poprvé v historii zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek...

Tak, na řadě je spánek (jen pomyslím, už zívám :-)