776 661 362, horova.romana@seznam.cz, vzdělání a praxe

Slaný, Wilsonova; Praha, Charkovská Adicare

on-line, osobně; ceník Slaný, ceník v rámci Adicare

Individuální terapie

Provázení v nelehkých životních situacích.

  • Krizová období - nemoci, obtížné konce vztahů, náročné životní změny a další.
  • Obtížné prožívání a emoce, zmatek sama v sobě, nedostatek sebevědomí.
  • Problémy se zvládáním stresových situací.

Další oblastí, v které pracuji psychoterapeutickým způsobem jsou změny životního stylu, provázení při léčbě obezity.

Skupinové aktivity

Témata:

  • Seberozvoj. Relaxace.
  • Ženství a vše, co k v něm prožíváme, různé životní etapy ženství.
  • Téma zdraví a zdravého životního stylu. Optimální pohyb  sledující různé cíle (relaxace, zdravotní cvičení, posílení).

Přednášky/workshopy na téma:

  • Rituály ve výživě, jak s nimi kreativně pracovat, jak rituály podpořit svoje zdraví.
  • Cirkadiánní rytmus pro zdraví (spánek, strava, pohyb).
  • Zdravé zažívání, zdraví fyzické i psychické.
  • Další (připravím přímo pro vaše potřeby - ženské kluby, mateřská centra, knihovny apod.)