12.4. 2023 Relaxační cvičení
10.02.2023
Když jde tělo a duše stejným stejným tempem

Trpíte stresem, nebo si chcete jen tak odpočinout?
Přijďte se uvolnit 12.4. od 17 - 18.30h ve Slaném, ve Wilsonově ulici č.585 (dům, kde sídlí Hugo bagel café).
Téma není dáno, skupinová zakázka se tvoří a skládá až na místě.
Časový plán relaxace (přibližně):
- 17 - 17.15 zaměření pozornosti na záměr relaxace, dohoda ohledně organizace
- 17.15 - 18.00 fyzická relaxační cvičení s hudbou
- 18.00 - 18.10 meditace
- 18.10 - 18.30 otázky, sdílení (dobrovolné)
Seminář vede: Romana Horová (fyzioterapie, psychoterapie, výživové poradenství)
Četnost je cca 1x/měsíc.
Vstupné: 150 Kč
3 - 6 os., REZERVACE MÍSTA nutná 2 dny před konáním akce (nejpozději během pondělí)
S sebou: pohodlné oblečení, karimatka, šál či deka na přikrytí, boty pokud je chcete.
Dotazy na 776 661 362, matyldaslany@seznam.cz