9/2019 - 1/2020 Pohybové kreativní neverbální skupinové hry

9/2019 - 1/2020 proběhl v MATYLDĚ první běh sebe-rozvojového kurzu skrze pohybové prožitky sama se sebou i s ostatními.
Dnes mohu říct, že to byl kurz živý, vyvíjel se a proměňoval, hledal svou polohu
pro nás všechny. A stejně jako vše živé obsahoval zážitky z celého spektra do plusu i mínusu.
Já osobně jsem z něj měla pocit půlročního, zajímavě vedeného rozhovoru.
My, lektorky, jsme otevřely ve skupině prostor, vnesly impuls a ženy už s námi svým chováním, tělem i řečí, diskutovaly, objevovaly v sobě své odpovědi, reagovaly
na nesrovnalosti. A na to zase přichází reakce naše...a tak dál.  

Co jsem si odnesla přímo já, Romana:

  • Skupina je organismus. Je třeba jí naslouchat stejně jako každému členu  skupiny zvlášť.
  • Každá, i ve skupině, jsme svá. Máme svá různá vnitřní porozumění zvenku stejných pohybů. Je potřeba pochopit právě ty své. Není třeba to uspěchat.
  • My ženy jsme křehké, křehčí, než se někdy zdá. Snažíme se to někdy přetlačit silou, množstvím nebo rychlostí.
  • Někdy nám se sebou chybí trpělivost. Někdy nám chybí trpělivost s celým světem.
  • Někdy nám chybí pozornost sama k sobě, soustředění se na sebe. Raději někdy posloucháme instrukce "jak to má správně být".
  • Známe strach. Známe i lásku.
  • Není to jen o radosti z pohybu. Ta ta za tím vším je...ale člověk po cestě k ní musí některé své vlastní vnitřní "pastičky" překonat. Není to vždy lehké. 
  • Jsme velmi odvážné.
  • Jsme velmi krásné různými způsoby, každá po svém...dohromady jsme pestré :-)

Začínaly jsme s těmito slovy... :-)

Ano...svým způsobem to můžeme být i my ;-)

Co má cvičební skupinka v MATYLDĚ společného s těmito malými tanečnicemi?

  • Může to být krásné tělo...?
  • Může to být propojenost skupinky...?
  • Může to být radost z pohybu...?

Dobře, nemusíte mít sukýnky ani piškoty a můžete být o něco starší, ale předchozí body rozhodně splňujete. 

Bojíte se, že ne?

Jsem si jistá, že každé tělo je svým způsobem krásné a strach není potřeba. Propojenost skupinky je daná tím, že "jsme se právě sešly" na chvilku se věnovat stejné věci - pohybu svého těla a jeho vyjádření, společný odpočinek.
No a radost z pohybu - to je téma! Bohužel si ji často pleteme s radostí ze sportu,
tu nemusí mít všichni. Naopak, výkon a soupeření nebývá pro všechny lákavá nabídka.
Tak ano, na našich lekcích se vracíme právě k radosti z pohybu, z vyjádření těla, přijďte ;-)

Zátěž aktivit je jemná a citlivá, podstatou je poznání svého těla, umění ho opečovat. 

Kdy: každé úterý 17.30 - 19.00

Kde: DDM Ostrov, taneční sál

Lekcemi vás provedou lektorky Romana Horová a Ája Šimanovská