Rozhněvaná žena - doporučuji
![](https://dff05632c6.clvaw-cdnwnd.com/c1d70f0052acae62f2ed3766e94ad547/200000562-05f1105f14/rozhn%C4%9Bvan%C3%A1%20%C5%BEena.png?ph=dff05632c6)
Knížka, která se zamýšlí nad některými (alespoň pro některé) "tabu" v ženském chování, souvisejících s vlastními nežitými potřebami, s agresivitou...
Je například o tom, proč mají mnohé ženy sklon v sobě pocity hněvu potlačovat a fungovat v roli usmiřovatelky, což s sebou může nést řadu nepříjemných duševních
i tělesných symptomů, vyvolaných vytěsněnými pocity.
Autorka se zamýšlí se nad typickými vnitřními přesvědčeními souvisejícími
s hněvem, nad potlačením a hromaděním hněvu, zástupnými emocemi (smutek místo hněvu), agresivními fantaziemi, zahořklostí a pocity viny
a nad psychosomatizováním hněvu.
Kniha nabízí mnoho užitečných technik o tom, jak získat k hněvu přístup a jak s ním konstruktivně nakládat.
Almut Schmale-Riedel je pedagožka, psychoterapeutka a psycholožka (transakční analýza), koučka EASC a lektorka rodinných konstelací. Dále se věnuje gestalt terapii, terapii traumatu, integrativní psychoterapii a energetické psychoterapii a často vystupuje na mezinárodních psychoterapeutických kongresech.
Portál, 2019
Pěkné počtení! ;-)