Rozhněvaná žena - doporučuji

Knížka, která se zamýšlí nad některými (alespoň pro některé) "tabu" v ženském chování, souvisejících s  vlastními nežitými potřebami, s agresivitou... 

Je například o tom, proč mají mnohé ženy sklon v sobě pocity hněvu potlačovat a fungovat v roli usmiřovatelky, což s sebou může nést řadu nepříjemných duševních
i tělesných symptomů, vyvolaných vytěsněnými pocity. 

Autorka se zamýšlí se nad typickými vnitřními přesvědčeními souvisejícími
s hněvem, nad potlačením a hromaděním hněvu, zástupnými emocemi (smutek místo hněvu), agresivními fantaziemi, zahořklostí a pocity viny
a nad psychosomatizováním hněvu. 

Kniha nabízí mnoho užitečných technik o tom, jak získat k hněvu přístup a jak s ním konstruktivně nakládat. 

Almut Schmale-Riedel je pedagožka, psychoterapeutka a psycholožka (transakční analýza), koučka EASC a lektorka rodinných konstelací. Dále se věnuje gestalt terapii, terapii traumatu, integrativní psychoterapii a energetické psychoterapii a často vystupuje na mezinárodních psychoterapeutických kongresech.

Portál, 2019

Pěkné počtení! ;-)