Všechny články

Kradu si tento název pro svůj článek z názvu webu jedné mojí známé. Spojilo nás právě toto téma: "péče o svoje prsa, o zdraví". A tak jsme si povídaly...a tak mi přišlo škoda se nepodělit. Se souhlasem, samozřejmě :-). Štěpánka je inspirativní...posuďte sami ;-) (odkaz v obrázku)

Já vím, hodně z nás musí ráno pracovat.
Ale co když se pletu...třeba vám zrovna "sedne" začít svůj den pohybem, pojďme se sejít ke společnému zážitku hned ráno a mít stále dost času na všechno ostatní ;-)
Připravila jsem "mini-skupinku" pro max.4 osoby. Cvičení je více individuální a zdravotně zaměřené.

Proč spíme je kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera, která odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku a ukazuje, že evoluce nás touto bezbrannou a neproduktivní fází denního rytmu nevybavila náhodou. Díky převratnému rozvoji a dostupnosti zobrazovacích metod dokáže věda poprvé v historii zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek...

Nedávno jsme s kamarádem diskutovali o tvorbě webu, o referencích..."proč je na webu nemáš?", zeptal se mě najednou. "Jsou jasné, člověk si z nich udělá představu, nasměrují, motivují....to by mohlo být fajn, ne?"