OTYLDA

MATYLDA - ženský kruh.
OTYLDA - část MATYLDY, která se zabývá změnou životního stylu s cílem hubnutí, ozdravění, dobrého naladění.
Název OTYLDA je poněkud syrový. Je to míněno laskavě, pravdivost a humor i na toto téma může pomoci ;-)


Setkání naplnilo sdílení zkušeností se zaváděním změn v životním stylu, úspěchy i neúspěchy, vyhodnocování, pozitiva - negativa, inspirace...
Na příklad: když si odepřu nějaké jídlo navíc, neznamená to, že "utřu lusku" a strádám, nemusím přece přijít o zážitek. Je na mojí potřebě, fantazii i chuti, jakého druhu ten zážitek může být (vůně, seriál,...

Prozatím dodržujeme režim jedna hodina "promletí a trávení", druhá hodina "nové téma".

Nezapsala jsem zápis včas.
I to se stane. Hospodařím totiž s energií.
Když se toho nakupí hodně (život se neptá...), prostě dělám ty důležité věci hned (klienti, rodina, spánek), ostatní počká. A kdo si počká - ten se dočká ;-)